TRANSFORM - Programm
ÄNDERN SIE IHR LEBEN IN DIESEM 9-WOCHEN-PROGRAMM

Ihre Transformations-Toolbox:
✔️ Coaching-Videoanrufe
✔️ Hypnotherapie-Sitzung
✔️ Hypno-Atemarbeit®
✔️ Atemarbeit/Pranayama
✔️ Meditation

TRANSFORM ist ein umfangreiches transformatives 9-Wochen-Programm aus der Kursreihe "On Breath" - Breathing Beyond Inhale and Exhale.

Investieren Sie 1 Stunde pro Tag, um Ihr Leben in ein Leben zu verwandeln, das Sie lieben!

WAS WIR TUN WERDEN:

Schritt 1: STARTANRUF
In diesem ersten Video-Call gehen wir auf Ihr Thema ein und legen Ihr Ziel fest, das Sie im Laufe des Programms erreichen möchten.

Schritt 2
: PERSÖNLICHE WERKZEUGKASTEN
Aus meinem Transformations-Werkzeugkasten wählen wir die Werkzeuge / Techniken / Methoden aus, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen.

Schritt 3: PROGRAMM
Sie erhalten Zugriff auf Ihr individualisiertes Online-Material und wir vereinbaren unsere 1-on-1-Video-Call-Termine.


WAS IST IN DER WERKZEUGBOX:

✔️ 29 Stunden FullHD-Video

29 Stunden hochwertige Videos mit ausführlichen Erklärungen zu den Techniken und nützlichen Informationen.

✔️ 31 Techniken vollständig erklärt

31 Atem- und Bewusstseinstechniken aus Pranayama, Atemarbeit und Hypnotherapie.

✔️ HypnoBreathwork®
   - Technik "KarmaBurner"

Eine kraftvolle neue Kombination aus einer emotional-energetischen Methode aus der Hypnotherapie und einer Pranayama-Atemtechnik.

✔️ 25 geführte Atemsitzungen

25 geführte Sitzungen mit Atemtechniken, hypnotischen Suggestionen und Meditation (je 40-60 Minuten).

✔️ 1on1 Live-Coaching

1on1 Live-Coaching, Hypnose oder HypnoBreathwork®-Sitzungen.

✔️ 5 Hypnose-Sitzungen

5 aufgezeichnete Hypnosesitzungen zu verschiedenen Themen, wie Motivation oder körperliche Flexibilität.

✔️ Anatomie & Physiologie

Ausführliches Video zur Anatomie und Physiologie des menschlichen Atmungssystems.

✔️ Pranayama-Theorie

Was ist Prana und wie können wir es erleben? Erklärung und Übungen!

✔️ Yoga-Philosophie

Kurze Erklärung der Yamas und Niyamas als Grundlage der Yoga-Philosophie.

✔️ Psychologische Effekte und
   Therapeutische Anwendungen

Zu jeder Technik erkläre ich die psychologischen Wirkungen und die mögliche Anwendung in der Psychotherapie.

✔️ Meditationen

Geführte Dankbarkeitsmeditationen sind Teil der 25 geführten Sitzungen mit Atemtechniken und hypnotischen Suggestionen.

✔️ Meditationstheorie

Ein Erklärvideo über Meditation im Allgemeinen, geprägt von meinen Erfahrungen in einem buddhistischen Kloster im Himalaya, den Yoga Ashrams in Indien und meiner hypnotherapeutischen westlichen Perspektive.

"Tolle Beratung und Hypnose. Hat volle Wirkung gezeigt."
- Sabine

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